February 2012
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Ist Online-Therapie bei sozialen Ängsten wirksam? →
Eine Online-Psychotherapie bietet eine Reihe von potenziellen praktischen Vorteilen und kann bei vielen psychischen Erkrankungen wirksam sein. Bei sozialen Angststörungen etwa könnte sie Patienten helfen, die sonst vielleicht keinen Therapeuten aufsuchen würden.
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Männer aufgepasst: Einmal pro Woche Fisch für's... →
Männer können ihr Risiko für Herzversagen senken, wenn sie ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen.
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Schlaf: Schluss mit Nachtwachen! →
Manchmal kann man vom Schlummer nur träumen. Wer sich stundenlang im Bett wälzt, fühlt sich am nächsten Tag wie gerädert. Bei Schlafproblemen hilft Homöopathie.
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Thrombose: Kompressionstherapie erhöht Druck auf... →
Bei Gesunden beträgt der Durchmesser der oberflächlichen Beinvenen ein bis zwei Millimeter, in Krampfadern kann er auf zwei Zentimeter ansteigen. Dann schließen die Klappen nicht mehr richtig, und die Vene fällt für den Bluttransport aus.
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Senioren: Harninkontinenz und... →
Etwa jede vierte Frau leidet altersbedingt oder als Folge von Krankheiten und Schwangerschaften unter Störungen der Blasenschließmuskulatur.
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Wetterfühligkeit: Viel Bewegung und Saunagänge... →
Viel Bewegung an der frischen Luft und warmkalte Wechselbäder härten den Körper ab, erklärt Norbert Eckhardt, Vorstandsmitglied des Hausärzteverbandes Hamburg.
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Wissenschaftler stellt den Nutzen salzarmer... →
Frühstücksei und Salzkartoffeln schmecken ohne Salz fade. Auch Erdnüsse mögen viele Menschen lieber, wenn sie gesalzen sind. Wer je versucht hat, mit weniger Salz auszukommen, der weiß, auf wie viel Geschmack bei salzarmer Ernährung verzichtet werden muss.
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Welche Nährstoffe Jogger brauchen →
Leicht und locker laufen – dazu gehört auch die richtige Ernährung. Profi-Tipps für Läufer.
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Bluthochdruck – ein spezielles Thema des Alters? →
Obwohl die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken, mit den Jahren steigt, ist die Hypertonie, so der Fachbegriff, inzwischen keine typische Alterserkrankung mehr.
4 tags
Tipps und Ratschläge rund um das Thema... →
Es ist eine ernsthafte Überlegung wert: Brauchen wir heute, im Zeitalter des Rund-um-Service durch Notdienst-Apotheken (alle etwa im Umkreis von 20 Kilometern), lange Ladenöffnungszeiten (stellenweise bis 24 Uhr) und der Möglichkeit online zu bestellen noch eine Hausapotheke?
January 2012
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Burnout - dem Stress davonlaufen →
Ständig unter Strom und innerlich wie ausgebrannt? Jetzt heißt es gegensteuern - mit Bewegung und einer Extra-Portion wohltuender Entspannung.
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Kann Akupunktur wirklich Schmerzen lindern? →
Seit 2007 zahlen gesetzliche Krankenkassen eine Akupunkturbehandlung nur noch für Rückenschmerzen und Arthrose, denn bei anderen Erkrankungen gilt die Therapie als noch nicht ausreichend belegt.
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Schöne Männer: Lassen sich korrigieren →
Vorbei sind die Zeiten, in denen nur Frauen schön sein wollen. Auch Männer helfen da längst nach.
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Diäten auf dem Prüfstand →
Obwohl die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken, mit den Jahren steigt, ist die Hypertonie, so der Fachbegriff, inzwischen keine typische Alterserkrankung mehr.
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Phytotherapie - so alt wie die Menschheit →
Bereits vor Jahrtausenden war die Wirkung von Pflanzen bekannt – unsere Vorfahren mussten jedoch sicherlich viele Versuche unternommen haben, bis genau bekannt war, was in welcher Menge und welcher Anwendung bei welchen Beschwerden hilfreich ist.
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Schmerzhafter Stau: Speichelsteine behandeln →
Sie verschließen die Ausführungsgänge der Munddrüsen, können aber meist leicht beseitigt werden.
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Kosmetik - Schön in jedem Alter →
Dass die Haut älter wird, ist nicht zu ändern. Aber dass sie immer noch gut aussieht - dafür lässt sich jede Menge tun.
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Duschen - Strapaze für die Haut →
Schon vier Minuten duschen greift die Fettschicht an. Menschen mit trockener Haut sollten nicht zu viel Zeit unter der Dusche und in der Badewanne verbringen.
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Blasenschwäche - Frauen trifft es häufiger →
Rund drei Millionen Deutsche leiden unter Inkontinenz. Nur wenige trauen sich, das Tabuthema beim Arzt anzusprechen. Dabei gibt es gute Therapiemöglichkeiten…
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Was ist der Schlüssel zu einer harmonischen... →
Wenn man Engländer fragt, was sie an der Queen besonders bewundern, hört man unter anderem immer wieder, dass sie schon so lange verheiratet sei (bald 64 Jahre). Wie manche Paare das schaffen, bleibt für andere ein Rätsel. Eine neue Studie hat die Harmonie in der Beziehung und ihre Voraussetzungen genauer untersucht.
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Der Lavendel →
Wirkstoffe des Lavendels können ähnlich beruhigend wirken wie Benzodiazepine.
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Wie gesund ist Bier? →
Wir machen ein gesundes Getränk, wirbt mancher Bierbrauer. Da ist was dran – mit Einschränkungen.
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Frauen: Top im Job und gut als Mama →
Frauen, die ihren anstrengenden Spagat zwischen Kindererziehung und Beruf nur mit schlechtem Gewissen bewältigen, werden von Wissenschaftlern nun entlastet.
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Hauskatze: Allergierisiko für kleine Kinder →
Laut einer neuen Studie erhöht eine Katze im Haushalt vor allem bei Kleinkindern das Risiko für eine Allergie.