Eine Online-Psychotherapie bietet eine Reihe von potenziellen praktischen Vorteilen und kann bei vielen psychischen Erkrankungen wirksam sein. Bei sozialen Angststörungen etwa könnte sie Patienten helfen, die sonst vielleicht keinen Therapeuten aufsuchen würden.

Wirkstoffe des Lavendels können ähnlich beruhigend wirken wie Benzodiazepine.

Männer können ihr Risiko für Herzversagen senken, wenn sie ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen.

Manchmal kann man vom Schlummer nur träumen. Wer sich stundenlang im Bett wälzt, fühlt sich am nächsten Tag wie gerädert. Bei Schlafproblemen hilft Homöopathie.

Bei Gesunden beträgt der Durchmesser der oberflächlichen Beinvenen ein bis zwei Millimeter, in Krampfadern kann er auf zwei Zentimeter ansteigen. Dann schließen die Klappen nicht mehr richtig, und die Vene fällt für den Bluttransport aus.

Leicht und locker laufen – dazu gehört auch die richtige Ernährung. Profi-Tipps für Läufer.

Obwohl die Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken, mit den Jahren steigt, ist die Hypertonie, so der Fachbegriff, inzwischen keine typische Alterserkrankung mehr.

Etwa jede vierte Frau leidet altersbedingt oder als Folge von Krankheiten und Schwangerschaften unter Störungen der Blasenschließmuskulatur

Seit 2007 zahlen gesetzliche Krankenkassen eine Akupunkturbehandlung nur noch für Rückenschmerzen und Arthrose, denn bei anderen Erkrankungen gilt die Therapie als noch nicht ausreichend belegt.

Frühstücksei und Salzkartoffeln schmecken ohne Salz fade. Auch Erdnüsse mögen viele Menschen lieber, wenn sie gesalzen sind. Wer je versucht hat, mit weniger Salz auszukommen, der weiß, auf wie viel Geschmack bei salzarmer Ernährung verzichtet werden muss.